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📰 睡眠质量与生物钟类型对数字化生活方式干预减重效果的12个月前瞻性研究 - 生物通

本研究探讨了睡眠质量与生物钟类型对数字化生活方式干预减重效果的影响，发现睡眠呼吸暂停和晚间时型与减重效果呈负相关，而日间警觉度和晨起时型则显著促进减重成效。研究表明，睡眠障碍与昼夜节律紊乱是导致代谢失调和体重增加的重要因素，强调了个性化干预的重要性。

研究通过12个月的数字化生活方式干预，分析了1,883名参与者的睡眠特征与减重效果，结果显示睡眠不足7小时者减重效果较差，睡眠超过9小时者腰围减少较少。日间警觉度的提高与更好的减重效果相关，晨起型人群减重效果更佳，而晚间型人群则表现较差。

该研究为个性化体重管理提供了重要依据，强调了数字化干预在促进体重减轻和改善睡眠行为方面的双重健康收益。未来研究应关注睡眠障碍的全面评估，以进一步优化数字化体重管理项目的效果。

🏷️ #睡眠质量 #减重效果 #数字化干预 #生物钟 #个性化管理

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📰 何氏眼科发布《365近视防控模式（2025版）》白皮书

在中华医学会第二十九次眼科学大会上，何氏眼科与辽宁何氏医学院及何氏眼产业集团共同发布了《365近视防控模式（2025版）》白皮书，旨在推动近视防控从单一治疗向数字化转型，提供全面的科学方案。近年来，我国儿童青少年近视问题日益严重，急需个性化的综合管理方案来应对这一挑战。

“365近视防控模式”以“以人为本”为核心，强调智能、精准、高效的个性化防控。该模式构建了“三大场景联动、六大核心技术、五大管理体系”的综合管理框架，确保覆盖儿童青少年的生活和学习环境。通过整合遗传、环境、医学等多个维度的技术，提供有效的近视预防与控制。

此外，白皮书中提出的五大管理体系，涵盖了近视预警评估、个性化方案控制及眼健康管理等多个方面，形成了一个全面的近视和眼健康管理体系。这一模式的实施，将为儿童青少年近视防控提供更为科学和系统的解决方案。

🏷️ #近视防控 #数字化转型 #个性化管理 #综合方案 #眼健康

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