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📰 智能戒指辅助数字认知行为疗法治疗失眠的临床价值与监测差异分析 - 生物通

本研究探讨了数字认知行为疗法（dCBT-I）与智能戒指结合在治疗慢性失眠中的临床效果。结果表明，dCBT-I显著改善了失眠严重指数（ISI）和焦虑症状（GAD-7），而智能戒指的数据未能反映主观睡眠参数的改善。这提示智能戒指应与睡眠日记互补使用，以更全面地监测患者的睡眠状况。

研究中，30名符合DSM-5失眠诊断标准的患者，通过为期8周的dCBT-I干预，收集了睡眠参数。结果显示，失眠严重指数和焦虑评分均显著下降，且智能戒指的监测依从性高于睡眠日记，然而两者与症状改善间并无显著关联，体现了主观报告与客观测量的差异。

最终，本研究确认了dCBT-I联合智能戒指在改善失眠和焦虑症状方面的临床价值，同时指出智能戒指不能替代睡眠日记，其数据存在显著偏差。未来需要进一步验证可穿戴设备的算法，并将客观数据与认知行为策略结合，以期优化失眠管理方案。

🏷️ #失眠 #数字治疗 #认知行为疗法 #智能戒指 #监测工具

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📰 绝经后女性体重管理的电子健康认知行为干预：ME-WEL随机对照试验 - 生物通

针对绝经后女性体重管理的难题，研究团队开发了ME-WEL电子健康认知行为团体干预方案。该随机对照试验显示，这一创新干预不仅能有效改善代谢指标，还能提升健康行为，为更年期健康管理提供了数字化解决方案。研究重点关注行为模式转变、认知重构以及数字技术赋能，旨在建立健康饮食和运动习惯。

在为期六个月的随访中，干预组表现出显著的体重减轻趋势，代谢综合征风险评分降低达23%。这种创新模式突破了传统线下干预的时空限制，通过智能算法实现个性化行为指导，展现了数字化认知行为干预的临床有效性和可行性。

研究结果为应对全球更年期女性健康挑战提供了可复制的解决方案，强调了数字健康技术在促进健康行为转变中的重要作用。这一研究不仅为绝经后女性提供了新的体重管理策略，也为相关领域的研究提供了新的视角和方法。

🏷️ #绝经后女性 #体重管理 #电子健康 #认知行为疗法 #数字化干预

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