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📰 智能戒指辅助数字认知行为疗法治疗失眠的临床价值与监测差异分析 - 生物通

本研究探讨了数字认知行为疗法（dCBT-I）与智能戒指结合在治疗慢性失眠中的临床效果。结果表明，dCBT-I显著改善了失眠严重指数（ISI）和焦虑症状（GAD-7），而智能戒指的数据未能反映主观睡眠参数的改善。这提示智能戒指应与睡眠日记互补使用，以更全面地监测患者的睡眠状况。

研究中，30名符合DSM-5失眠诊断标准的患者，通过为期8周的dCBT-I干预，收集了睡眠参数。结果显示，失眠严重指数和焦虑评分均显著下降，且智能戒指的监测依从性高于睡眠日记，然而两者与症状改善间并无显著关联，体现了主观报告与客观测量的差异。

最终，本研究确认了dCBT-I联合智能戒指在改善失眠和焦虑症状方面的临床价值，同时指出智能戒指不能替代睡眠日记，其数据存在显著偏差。未来需要进一步验证可穿戴设备的算法，并将客观数据与认知行为策略结合，以期优化失眠管理方案。

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